배신당했는데도 놓지 못하는 나, 그건 사랑일까?
아내의 외도를 알게 된 후, 나는 예상했던 감정들과는 전혀 다른 곳에 서 있었습니다.분노와 실망, 배신감이 밀려왔지만, 그보다 더 이상했던 건 ‘왜 나는 오히려 더 그녀에게 집착하고 있지?’ 하는 감정이었습니다.이해할 수 없었습니다. 배신당했는데, 왜 내가 더 아프고 더 매달리고 있는 걸까요?한때는 "그래, 우리 끝내자"는 말까지 했습니다. 그런데 이상하게도 그 말을 뱉은 후,오히려 더 그녀가 그리워졌고, 떠나가버릴까 봐 불안해졌고,그 사람의 모든 말과 행동 하나하나에 마음이 휘청이기 시작했습니다.이건 과연 사랑일까요? 아니면 상처받은 내 마음이 만들어낸 착각일까요?🔍 외도 이후, 왜 나는 더 집착하게 되었을까?1. 버림받을까 봐 무서운 마음배우자의 외도는 단순한 배신이 아니라,내가 쌓아왔던 모든 신뢰..
2025. 7. 19.
아이와 노인을 위한 폭염 대응 수칙
🔶 요즘 같은 날씨에 어른 아이 할 것 없이 모두 더위에 지칩니다.🔶 특히 면역력 약한 아이와 노인은 열사병, 탈수, 실신 등 위험이 더 높아요.🔶 지금 바로 실천할 수 있는 현실적인 폭염 대응 수칙을 정리해드릴게요. 1. 아이와 노인이 폭염에 더 취약한 이유기온이 35도 이상으로 오르면서 체온 조절이 어려운 연령대에서 온열질환 위험이 급격히 올라갑니다. 특히 어린이와 노인층은 땀샘의 발달이 미숙하거나 체온 조절 능력이 떨어지기 때문에 아래와 같은 증상에 쉽게 노출됩니다.아이들: 짜증, 열감, 두통, 구토, 의식 저하 등노인: 무기력, 어지럼증, 심한 탈수, 혼수 상태실제로 여름철 **온열질환 사망자의 약 80%**가 고령자이며, 매년 100여 명 이상이 폭염으로 사망하고 있어요.2. 외출 시 꼭 ..
2025. 7. 9.